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Wie viele Kalorien verbrennt man auf dem Crosstrainer?

Einen Crosstrainer zu Hause zu haben, das kann Vorzüge haben. Gerade für all jene, die sich sportlich gerne mehr betätigen würden, ihre Figur fit halten möchten oder abnehmen wollen. Kalorien verbrennen steht hier mit einem Crosstrainer im Vordergrund, sodass auf jeden Fall angemerkt werden muss, dass immer mehr Interessenten fragen, wie viele Kalorien verbrennt man auf dem Crosstrainer?

Diese Frage ist den meisten Verbrauchern wichtig, um feststellen zu können, ob die eigenen Ziele mit einem Crosstrainer in die Tat umgesetzt werden und erreicht werden können. Selbstverständlich kann diese Frage nur anhand gewisser Eckdaten beantwortet werden. Da wäre zum einen wichtig, um welches Geschlecht es sich handelt, weil der Kalorienverbrauch bei Männern und Frauen unterschiedlich intensiv ist. Derweil ist das aktuelle Körpergewicht maßgeblich sowie die Dauer auf dem Crosstrainer, um die Frage Wie viele Kalorien verbrennt man auf dem Crosstrainer korrekt beantworten zu können.

Eine fünfundzwanzigjährige 1.80cm große und 80KG schwere Dame würde zum Beispiel in 60Minuten Crosstrainer in etwa 700 Kalorien verbrauchen.

Klingt wenig oder? Beim selben Alter, dieselbe Größe und dasselbe Gewicht sowie die Dauer auf dem Crosstrainer verbraucht ein Mann zum Beispiel bereits 759Kalorien. Das mag unfair sein, aber der Kalorienverbrauch bei Männern ist meist intensiver, als bei den Damen. Trotzdem ist hier Hopfen und Malz für das Vorhaben abzunehmen, fit zu werden oder die Figur zu halten, nicht verloren.

Es ist somit stets abhängig, wie lange ein Mann oder eine Frau auf dem Crosstrainer verweilen möchte sowie das aktuelle Gewicht, die Größe und das Alter spielen eine Rolle. Leider auch das Geschlecht, wie an dem Beispiel zu erkennen. Trotzdem kann jeder sehr gut mit einem Crosstrainer abnehmen, was dafür spricht, dass dieses Gerät immer häufiger im privaten Haushalt zu finden ist. Darüber hinaus ist es erschwinglicher, als im Fitnessstudio und der Spaß ist garantiert.

Fit werden hat seinen Preis, nämlich das Schwitzen und das klappt hervorragend auf einem Crosstrainer. Unschwer zu erkennen ist der Verbrauch an Kalorien für beide Geschlechter anhand des oben gewählten Beispiels gar nicht so schlecht. Deswegen ist es immer empfehlenswert, sich mit einem Crosstrainer näher auseinanderzusetzen und zu zeigen, wie schnell die eigene Figur wieder in die richtigen Bahnen gelenkt werden kann. Wie viele Kalorien verbrennt man auf dem Crosstrainer? Eine sehr simple Frage, welche schnell sowie unkompliziert beantwortet wurde. Jetzt versteht jeder von selber, wieso der Crosstrainer so begehrt ist.

Fazit der Redaktion
Datum
Thema
Kalorienverbrauch auf dem Crosstrainer
Bewertung
5